Рецепты со всего мира

Плакия из фасоли

Плакия из фасоли
Вкусно, полезно и без ущерба для вашей фигуры.
Ингредиенты:  фасоли (белой или цветной)250гр
 лука-порея 5 стручков
моркови 5-6 
лимона1\2
 черный перец
Способ приготовления:

Блюдо низкокалорийное, весьма полезное. Предварительно замоченную фасоль варим. Нарезаем кольцами и обжариваем в масле лук порей. Добавляем морковь натертую на крупной терке солим, перчим и обжариваем еще несколько мин. Берем противень, укладываем в него слоями фасоль, лук, верхний слой снова фасоль. Тонкими кольцами нарезаем лимон и выкладываем сверху фасоли. Заливаем водой, можно бульоном из под фасоли. Ставим в духовку. Запекаем при средней температуре.


Назад в раздел